A Biblia szolgáltatja az elveket. Isten szava bövölködik a helyes szokásokat kialakító általános elvekben. Az általános s egyéni bizonyságtételek azzal a szándékkal adattak, hogy még inkább ezekre az elvekre tereljék a figyelmet. (5Bizonyságtétel 6634)

Vasháló. Ha a szokás már kialakult, olyan, mint a vasháló. Kétségbeesetten küzdhetsz ellene, mégsem szakad szét. Egyedüli biztos utad az ideiglenesért s az örökkévalóságra építeni. (1901, 117. levél)

Szokás szabályai. Mindenki kötelessége szigorú szabályokat követni szokásaiban. A ti javatokat szolgálja ez, drága ifjúság, mind testileg, mind erkölcsileg. Reggel fölkelve, amennyire lehetséges, vedd számításba, milyen munkát kell elvégezned a nap folyamán. Ha kell, írd le kis jegyzetfüzetbe az elvégezendőket, s jelölj ki időt, melyen elvégzed őket. (Örömhírhirdetés 562)

Rendszeresség javítja az egészséget. Isten a rend Istene, s azt kívánja, hogy gyermekei rendbe akarják szedni, s az ő fegyelme alá hozni magukat. Nem jobb lenne megtörni a szokást, hogy az éjt nappallá változtassuk, s a reggel friss óráit éjjellé? Ha a fiatalok a rendszeresség és rend szokásait alkotnák, javulna az egészségük, lelkületük, emlékezetük és beállítottságuk. (Ifjúsági tanító 1897, január 28)

Betegség okának eltávolítása. A helyes és jó szokások, értelmesen s kitartón követve, eltávolítják a betegség okát. Nem lesz szükség erős hatású gyógyszerekre. Sokan lépésrőllépésre haladnak természetellenes kielégüléseikkel, melyek olyan természetellenes állapotot okoznak, amilyen csak lehetséges. (Orvosszolgálat 222)

Helyes szokások előmozdítják az egészséget. Helyes szokással teszünk szert egészségre, így kamatoztatjuk, és kamatos kamatoztathatjuk egészségünket. De ezt a minden bankbetétnél értékesebb tőkét el lehet pazarolni a mértéktelen evésselivással, vagy ha tétlenül hagyjuk rozsdásodni szerveinket; föltétlenül le kell küzdenünk a lustaságot. (4Bizonyságtétel 408)

Magasabb képességeket züllesztő szokások. Bármely szokás, mely nem segíti elő a szervezet egészséges működését, zülleszti a magasabb és nemesebb képességeket. Az evés és ivás helytelen szokásai helytelen gondolatra és tettre vezetnek. (Egészség tanácsok 67)

Legyőzve a szokást. Megalapozott szokásokat és eszméket sok esetben le kell győzni, mielőtt fejlődni tudnánk a vallásos, a lelki életben. (Advent szemle 1887, június 21)

Nehéz föladni. Nehéz kieszközölnöd jellemedben a változásokat, amelyeket Isten elvár, mert már ifjúkorodban is nehezedre esett pontosnak lenned, azonnal a tettek mezejére lépned. Ha már egyszer a jellem kifejlődött, ha a szokások megállapodtak, a szellemi s erkölcsi képességek megszilárdultak, akkor már nehéz kiküszöbölni a helytelen vonásokat, nehéz gyors tettek emberévé válnod.

Értsd meg az idő értékét. Nem menthető, ha mellőzöd a legfontosabb, noha kellemetlen föladatot, remélve, hogy végképp lerázod, vagy később kevésbé kellemetlen lesz. Ezért a kevésbé fárasztó dolgokkal töltöd el idődet. Azt végezd el először, ami föltétlenül szükséges, ami létfontosságú az ügy számára. A kevésbé fontos tennivalókhoz csak a legszükségesebb elvégzése után láss.

Isten ügyében elengedhetetlen a pontosság és a határozottság. A halasztások lényegében vereségek. A percek aranyat érnek, ezért a legjobban ki kell azokat használnunk. A földi kapcsolatok, az egyéni érdekek legyenek mindig másodlagosak. Sose tűrjük meg, hogy Isten ügye földi barátaink vagy legkedvesebb rokonaink mi att akár egy ízben is szenvedjen. (3Bizonyságtétel 499, 500)

Örök és fölvett hajlamok szokássá válnak. Júdás, örökölt és fölvett főszokása a másé kívánása volt. S gyakorlás által szokássá válva, belevitte összes anyagi ügyébe. A krisztusi elveknek, becsületnek és méltányosságnak nem volt helye nála vevésnél, eladásnál. Anyagi ügyei zsugori lelkületté fejlődtek, és végzetes csapdává lettek. A nyereség volt előtte a helyes vallásos tapasztalat mértéke, s minden valódi igazságosság, igaz cselekedet ennek volt alávetve. Míg külsőleg tanítványként folytatta, Krisztus közvetlen jelenlétében is eltulajdonította az Úr kincstárának javait. (189, 28. kézirat)

Szokások határozzák meg a jövőt. Sose feledjük, hogy a fiatalok most alakítanak szokásokat, melyek tízből kilenc esetben jövőjüket fogják eldönteni. Azok hatását, akikkel érintkeznek, akikkel barátkoznak, az elveket, melyeket most fogadnak el, magukkal fogják hordozni az egész életen át. (4Bizonyságtétel 426)

Könnyebb rossz szokásokat venni föl. A gyerekek különösen fogékonyak a benyomásokra; s a korai életükben nyert leckéket magukkal viszik egész életükön. Az összes tanulás sem oldja föl a gyerekkori laza fegyelem által okozott rosszat. Egyetlen hanyagság, ha gyakran megismétlik, szokássá válik. Egy helytelen tett elkészíti az utat a másik előtt. A tett megismételve szokássá válik.

A rossz szokások könnyebben kialakulnak, mint a jók, és nehezebb leszokni róluk. Sokkal kevesebb időbe és fáradtságba kerül tönkretenni a gyerek beállítottságát, mint az igazságosság, az igaz élet elveit és szokásait vésni lelke tábláira. Csak szüntelen őrködéssel s a helytelenség elleni ellentámadással remélhetjük helyrehozni a jellemet.

Anyák, az Úr veletek lesz, amint helyes szokásokat próbáltok alakítani gyermekeitekben. Hanem nagyon korán kell kezdeni a nevelést, máskülönben nagyon nehéz lesz jövő föladatotok. Tanítsátok őket, sorrólsorra, elvrőlelvre, itt is kicsit, ott is kicsit. Ne feledjétek, hogy gyermekeitek Isten tulajdonai, s az Úr fiaivá és lányaivá kell válniuk. Az Úr szándéka, hogy a földi családok a mennyei családok mintái legyenek. (Advent szemle 1899, december 5)

Szokások ritkán változnak meg. Az egy irányban megismételt tettek szokássá válhatnak. Ezeket a későbbiek során szigorú fegyelmezéssel módosítani lehet, de ritkán változnak meg. Ha egyszer kialakultak, a szokások egyre inkább megerősödnek, belevésődnek a jellembe. (Gyermekvezetés 199200)

Rossz szokások megtámadása alig használ. Alig ér valamit, ha mások javulására törve megtámadjuk, amit helytelen szokásuknak tartunk. Ez gyakran többet árt, mint használ.

Jákob kútjánál, a samaritánus asszonnyal beszélve, Krisztus valami jobbat ajánlott. „Ha ismernéd Isten ajándékát, s hogy ki mondja neked: Adj innom, te kérnél tőle, és ő élő vizet adna neked.” /János 4: 10/ Arra a kincsre terelte a beszédet, melyet adományozni kívánt, valami jobbat ajánlva az asszonynak, mint amije volt. Magát az élő vizet, az evangéliumi üzenet örömét s reménységét. (Nagy orvos 1567)

A megváltozás igyekezete. Igaz, hogy az emberek olykorolykor szégyellik magukat bűnös útjaik miatt, és föladják egyikmásik rossz szokásukat, mivel érzik, hogy Krisztus vonzza őket. De ha bármikor javulásra vágynak, mivel őszintén kívánják az igaz életet, minden esetben Krisztus hatalma vonzza őket. Olyan hatás munkálkodik lelkükön, melynek nincsenek tudatában. Így lelkiismeretük föléled, külső életükben pedig jobbra változás köszönt be. S amint Krisztus egyre vonzza őket, hogy tekintsenek a keresztre, szemléljék őt, akit bűneik vertek át, a parancsolat célba talál a lelkiismereten. Isten ekkor föltárja előttük életük gonoszságát, lelkük mélyen gyökerező bűnösségét. Ekkor kezdik megérteni Krisztus igazságosságát, isteni jellemét, és megkérdik: „Mi a bűn, hogy a bűn által legyőzött ember megváltásáért ekkora áldozatot kellett hozni? Valóban elengedhetetlen volt mindaz a szeretet, szenvedés, megalázkodás, hogy ne kelljen elvesznünk, hanem örök életünk lehessen?”(Jézushoz vezető út 27)

Gonosz szokásokat le kell győzni. Mintegy tükörben, Isten dicsőségét szemlélve ténylegesen ugyanarra a képmásra változunk el, úgy, mint az Úrnak Lelkétől. Túl keveset várunk el, ezért hitünk szerint is részesülünk. Ne ragaszkodjunk útjainkhoz, terveinkhez, eszméinkhöz. Változzunk el elménk megújulása által, hogy bebizonyítsuk, mi az Isten jó, kedves és tökéletes akarata. A megrögzött bűnöket le kell győz ni, a gonosz szokásokat leküzdeni. Helytelen beállítottságot s érzéseket ki kell irtani, és Isten Lelkének szent természetet, szent érzéseket kell teremteni bennünk. (1887, 57. levél)

A rossz szokások, ha szembeszállunk velük, a legerőteljesebben ellenállnak. De ha erőteljesen és szívósan fönntartjuk a küzdelmet, le lehet győzni őket. (4Bizonyságtételek 655)

Krisztus kegyelme megtöri a gonosz szokás béklyóját. Az embernek meg kell tanulni, hogy az engedelmesség áldásai teljességükben övék lehet, amint befogadják Krisztus kegyelmét. Az Úr kegyelemben részesíti az embert, erőben, hogy engedelmeskedjék Isten törvényeinek. Ez képesíti őt megtörni a rossz szokások béklyóit. Ez az egyedüli hatalom, mely szilárdan megtarthatja őt a helyes ösvényen. (Nagy orvos 115)

Krisztus ereje által férfiak és nők tépték el a bűn láncát. Hátat fordítottak az önzésnek. A nyers beszédű tiszteletteljes lett, a részeges józan életű, a kicsapongó tiszta. A sátán képmását viselők Isten mására alakultak át. (Apostolok története 476)

Helyes gondolatok és cselekedetek szokássá válhatnak. Bárki számára egyedüli biztonság a helyes gondolkodás. „Amint az ember gondolkodik, olyan is ő.” /Példa 23:7/ Az önfegyelem erősödik a gya korlással. Ami eleinte nehéznek tűnik, ismétléssel könnyű lesz, s a helyes gondolkodás és cselekvés, szokássá válik. (Nagy orvos 491)