Az értelem kormányozza az egész embert. Az értelem kormányozza az egész embert. Összes cselekedetünk az értelemből indul ki, akár jó akár rossz. Az értelem imádja Istent, és lép szövetségre mennyei lényekkel... A test szervei az értelem szolgái, s az idegek a hírvivők, melyek továbbadják az üzeneteket a testrészeknek, irányítva az élő gépezet működését...

A részek összehangzó működése – agyé, csonté és izomé – szükséges a szervezet teljes és egészséges fejlődéséhez. (Keresztény nevelés alapjai 426)

Villamos áram élteti az egész szervezetet. Az agy villamos ereje, szellemi tevékenységtől támogatva, élteti az egész szervezetet, és így óriási segítség a betegségeknek való ellenálláshoz. (Nevelés 197)

Kevesen értik az értelem hatalmát a test fölött. Alig néhányan értik meg, hogy az értelem uralkodik a testen. Az emberiséget érintő betegségek javarésze az értelemből ered, s csakis úgy lehet gyógyítani, ha előbb visszaállítjuk az egészséges gondolkodást. Sokkal több embernek beteges a gondolkodása, mint gondolnánk. Sokszor a szívgyötrelmei okozzák az emésztési zavarokat, mivel a szellemi bajok bénítón hatnak az emésztőszervekre. (3Bizonyságtétel 184)

A beteges képzelet áldozatai. A képzelet gyakran félrevezet, s ha szabad folyást engedünk neki, súlyos betegséget rak az emberre...

Akiknek ilyen betegek közé kell menni, a legszörnyűbb évszak a tél. Tél az valóban, nemcsak odakünn, hanem odabent is azok számára, akik egyazon házban kénytelenek lakni, egyazon szobában aludni velük. A beteges képzelgők bezárkóznak a szobába, becsukják az ablakot; mert a levegő, úgymond, árt a tüdejüknek és fejüknek. A képzelet ilyenkor túlórázik. Várják, hogy megfáznak, és meg is fáznak. Akármennyit érvelsz velük, soha meg nem győződnek tévedésükről. Hát nem bebizonyították – vágnak vissza.

Igaz, hogy bebizonyították a kérdés felét – mivel ragaszkodnak a maguk igazához – megfáznak, ha a legkevésbé is kiteszik magukat az időjárás viszontagságainak. Kényesek, mint a csecsemők, semmit el nem viselnek. Mégis élve maradnak. Szüntelen az ablakot és az ajtót csukogatják, a kályha mellett gubbasztanak és kéjelegnek szenvedéseikben.

Kétségkívül bebizonyították, hogy a viselkedésük nem tesz jót nekik, hanem csak növeli a bajaikat. Miért is nem hagyják hát, hogy az ésszerűség hasson érvelésükre és uralkodjék képzeletükön. Miért nem próbálják meg az ellenkezőjét, miért nem viselkednek értelmes emberek módjára s végeznek testmozgást szabad levegőn? (2Bizonyságté tel 5235)

Az értelem akadályozza a vérkeringést. (tanács félénk valakinek) Ha bebeszéled magadnak, hogy a fürdés ártani fog, ez a benyomás eljut a test összes idegébe. Az idegek szabályozzák a vérkeringést, így a vér – az agy utasítására – a véredényekben marad, ezért a fürdő jó hatása kárba veszett. Mindez csak, mert az agy és akarat akadályozzák a vért, hogy szabadon áramoljon, hogy kijusson a bőrfelületre, ezzel is serkentve, elősegítve a keringést.

Például az a benyomásod, hogyha megfürdesz, megfázol. Az agy továbbítja a testednek ezt az értesülést, s a véredények, melyeket akaratod engedelmességre szorít, képtelenek eleget tenni kötelességüknek, és visszahatást idéznek elő a fürdő után. (3Bizonyságtétel 69)

A nyugtalan, álmodó értelem gyümölcse. Beteges a képzeleted. Bebeszéled magadnak, hogy gyöngélkedő vagy, holott ez jórészt képzelődés....Úgy festett a dolog, mintha nem lenne hátgerinced. Elfeküdtél, másokra hanyatlottál, ami bizony szemérmetlen testtartás a nőnek mások jelenlétében. Ha akartál volna, ugyanúgy egyenesen ülhettél volna, mint bárki más.

Beállítottságod vezet a tunyaságra, testmozgás iránti restségre, holott ez segítene leginkább, hogy megerősödj. Nem erősödsz meg, míg ki nem küszöbölöd ezt a nyugtalan, ábrándozó szellemi beállítottságot; míg föl nem rázod magadat, hogy tegyél valamit – hogy addig dolgozz, amíg nappal van. Cselekedjél is, ne csak ábrándozzál, ne csak tervezz. Fordíts hátat regényes céljaidnak. Epekedő, szerelemsóvár érzelgősséget vegyítesz vallásosságodba, az pedig nem emel, hanem csak lehúz; s másokban is csak kárt okozol a példáddal, ezzel a légköröddel. (Tanács fiatal nőnek) (2Bizonyságtétel 2489)

Egészség föláldozása az evésnek. Kedves F. testvérnő, beteges a képzeleted. Gyalázatot hozol Istenre, mert hagyod, hogy teljesen érzelmeid uralkodjanak értelmeden és belátásodon. Pedig erős akaratod van, ami lehetővé teszi gondolataidnak, hogy kihassanak testedre, megzavarják a vérkeringésedet, s bizonyos szervekben vértódulást idézzenek elő. Egészségedet az érzéseidnek áldozod föl. (Tanács erős akaratú nőnek) (5Bizonyságtétel 310)

Megszenteletlen nyelvek elmebajt okoznak. (egy vezető feleségének halálára) X. testvérnőt annyira leterhelte a bánat, hogy eszét vesztette. Megkérdem: Az ítélet napján ki lesz a felelős annak az értelemnek kioltásáért, melynek ma is világolnia kellene? Kit vonnak felelősségre Isten napján a testvérnőnek okozott végzetes szomorúságért. Hónapokig szenvedett, s férje is vele gyötrődött. Most szegény asszony eltávozott, két anyátlan gyermeket hagyva maga után. Mindez a megszenteletlen nyelvek pörgése miatt. (1904, 54. kézirat)

Túlterhelt értelem veszélyezteti az egészséget. Testvérek anyagiakat ruháztak be szabadalmi jogokba s más vállalkozásokba, s másokat is hasonló lépésekre késztettek, akik nehezen viselik el az ilyen ügyletek gondjait és aggodalmait. Nyugtalan, túlterhelt gondolataik súlyosan terhelik amúgy is gyönge testüket, ezért átadják magukat a csüggedésnek, mely kétségbeeséssé növekszik. Elvesztik önbizalmukat; azt hiszik, Isten elhagyta őket; nem merik hinni, hogy az Úr irgalmas lesz irántuk. (1Bizonyságtétel 3045)

Szellemi tevékenység segíti az egészséget. Isten azt akarja, hogy megbízott szolgái jó igehirdetők legyenek, s ehhöz szorgalmasan tanulniuk kell. A szorgalom szokásai, a fölülről jövők szilárd megragadása minősíti őket, mint Krisztus örömüzentének hirdetőit. A szellemi tevékenység egészséget épít, s ez jobb, mint a lanyha, képzetlen, rendszertelen értelem. Sokan értéktelenné válnak, mint igehirdetők, miután előrehaladtak a korban... Ha igénybe vették volna agyukat, öregségükben is gyümölcsözők lettek volna. (1886, 33. levél)

Az agy villanyereje ellenáll a betegségnek. A gondolkodó emberek agya túl erősen működik. Egyrészt nagyon gyakran tékozlón használják szellemi képességüket, másrészt más csoport főcélja a két kezi munka. Ezek az agyukat nem használják. Csak izmaikat veszik igénybe, agyukat viszont megrabolják a szellemi erőtől, amint a gondolkodók csak az agyukat használják, miközben megfosztják testüket az erőtől, mert tétlenül hagyják izmaikat. Akik elégedettek, hogyha egész életükben testi munkát végeznek, s másoknak engedik át, hogy gondolkozzanak helyettük, míg ők egyszerűen megteszik, amit más gondolt ki, azok izomzata erős lesz, szellemi képességük viszont gyönge.

Kevesebbet hatnak a jóra, mint hathatnának, ha nemcsak izmaikat, fejüket is használnák. Az ilyenek hamarabb ágynak esnek, ha betegség támadja meg őket, mert a szervezetet az agy idegereje serkenti ellenállni a betegségnek. (3Bizonyságtétel 157)

Elégedetlenség betegséget hoz. Elégedetlenség és többre vágyakozás csaknem mindenkire testi és szellemi betegséget hoz. Nincs velük Isten, s nincs reménységük, mely a függöny mögé nyúlna, holott ez biztos és szilárd horgony a léleknek. Akiben megvan e reménység, megtisztítja magát, amint ő is tiszta. Az ilyenek megszabadítják magukat a nyughatatlan vágyaktól, epekedésektől és elégedetlenségtől. Nem keresnek mindenben rosszat, s nem borongnak előre kölcsönzött bajokon. Mégis sokat látunk, akik előre átélik a nyomorúság idejét; aggodalom van vésve minden vonásukra; nem találnak vigaszt, hanem folyton valamely rettegett rossztól való félelem ül arcukon. (1Bizonyságtétel 566)

Nyugtalan beállítottság káros az egészségre. (Tanács nyugtalan nőnek) Az Úr szeret téged és gondoskodik rólad, s bár férjed nincs mindig veled, mégis kitűnő barátod van közvetlen lakóhelyeteken. Ne tartsd értelmedet nyugtalan állapotban; mert ez árt az egészségnek. Értsd meg, hogy egyedül te nyugtathatod meg gondolataidat.

Nagyon kész vagy a csüggesztő oldalt nézni. Ez egyik sajátosságod, ami lelki életed kárára van, és szomorúságot okoz férjednek.

Túl sokat borongsz. Amit csak megtehetsz, hogy bármi foglalatossággal eltereld magadról gondolataidat, tedd meg. Jézus Krisztust becsüld nagyra, a világnak adott csodálatos ajándékot. Így sok békét, nyugalmat és szeretetet várhatsz el, hogy tökéletes lelki nyugalomban tartsa meg értelmedet. Minden hívőnek Krisztus igazságosságába, igaz életébe, krisztusi jellemébe kell öltözni, s ez az igazságosság jobb dolgokról beszél, mint Ábel véréről. (1906, 249. levél)

Ésszerű érvelésre való képtelenség. A tanuló minden erejét ismeretek megszerzésére fordíthatja, de ha nem ismeri Istent, ha nem engedelmeskedik a testét igazgató törvényeknek, el fogja pusztítani magát. A helytelen szokásokkal elveszti az önértékelés képességét; elveszti önuralmát. Nem tud helyesen érvelni olyan ügyekben, melyek pedig mélyen érintik őt. Féktelen s ésszerűtlen lesz értelme és teste iránt. A helyes elvek elhanyagolása által megrontott lett erre, de az eljövendő világ számára is. (Nagy orvos 450)

Önközéppontúság akadály a gyógyulásnál. A beteg gyógyulásának egyik legfőbb akadálya, ha magukra összpontosítják figyelmüket. Sok beteg úgy véli, hogy mindenkinek őt kell sajnálni és segíteni, mikor valójában arra van szükségük, hogy eltereljék magukról a figyelmet, és másokkal törődjenek.  (Nagy orvos 256)

Tereld el magadról gondolataidat. A testmozgás elősegíti az emésztést. Evés után magasra emelt fejjel, kihúzott vállal végzett sétálás és mérsékelt testgyakorlás nagyon javunkra válik. A szabadban gondolataink nem magunkra, hanem a természet szépségeire terelődnek. Minél kevésbé figyelünk a gyomorra étkezés után, annál jobb. Ha szüntelen attól rettegsz, hogy a táplálék ártani fog, akkor egész biztos, hogy meg is árt. Felejtsd el magadat, s gondolj vidám dolgokra. (2Bizonyságtétel 530)

Jócselekedet áldásos erőket szabadít föl. A jócselekedetek öröme élénkíti a gondolkodást és átrezeg az egész testen. A jótékonyak arcán öröm ragyog, az is kifejezi a magasztos erkölcsi gondolkodást. Az önző, magának való az egyben kedveszegett, levert és borongó is.Erkölcsi hibáik kiülnek arcukra. (2Bizonyságtétel 534)

Biztonságérzet javít az egészségen. Mikor helytelen szokásoknak és bűnös gyakorlatoknak hódoló emberek engedelmeskednek az isteni igazságnak, az igazság szívre való alkalmazása föltámasztja az erkölcsi erőt, mely addig bénultnak látszott. A befogadónak erősebb és tisztább a megértése, mint mielőtt az örök sziklához rögzítette lelkét. A Krisztusban való biztonságérzettől testi egészsége is följavul. A befogadón nyugvó Isten különleges áldása már magában is egészség és erő. (Egészségtanácsok 28)

A megfelelő munkakörülmények nyugtató hatása. (agyondolgozott vezetőnek) Nem föladatom meghatározni munkakörödet, de ha lehet, ott dolgozzál, ahol értelmed kiegyensúlyozott tud maradni, ahol béke és csönd vesz körül, ahol nem kérik ki véleményedet sok kérdés felől. Nem a legjobb, ha sok minden fölügyeletét vállalod, mert súlyosan károdra van. Mikor túl sok gondot helyeznek rád, a vér a fejedbe tódul, és olyan erős érzésnek ad utat, mely veszélyezteti egészségedet.

Helyezkedj oda, ahol kevés okod lesz az aggodalomra, mások munkája felől... Ha súlyos érdekeltségeket érintő gondokat vállalsz, melyek bonyodalmat jelentenek, és sok minden igazgatásával jár, ez nem válik javadra, s Isten ügyének áldására sem.

Hibát követnek el, akik, ahol a leggondosabb igazgatást követelő mindenféle terhet akarnak rád róni. Olyan munkát végezzél, ami nem okoz háborgást gondolataidban. Értelmed legyen nyugodt. Lelkiismeretedet tartsd meg Isten félelmében, a Biblia intelmei szerint, s érj el fokozatos javulást, hogy semmiképp se válj alkalmatlanná e föladatra, melyet Isten bízott rád. (1903, 902. levél)

A nyugodt értelem ösvény az egészséghez. A helyes cselekvés tudata a legjobb gyógyszer a beteg test és értelem számára. Istennek a befogadón nyugvó áldása egészség és erő. Akinek nyugodt és Istenben elégedett az értelme, az a gyógyulás ösvényén jár. Tudnunk, hogy Isten szeme rajtunk nyugszik, és füle nyitva imáink előtt, valóban elégedettség. Tudnunk, hogy mindenkor hív barátunk van, kire rábízhatjuk minden lelki titkunkat, olyan előjog, melyet szó ki nem tudna fejezni. (1Bizonyságtételek 502)

A tökéletes egészséghez szíved legyen tele reménnyel, szeretettel, örömmel. (Egészségtanácsok 587)

Krisztus a felelet. Sokak számára egész életük folyamán ez a szellemi táplálék. Ezek nemcsak testileg, de szellemileg is gyomorbajosok. Sokan sokkal inkább a lélek bajaitól, mint a test betegségében szenvednek, s nem találnak addig enyhülést, míg Krisztushoz, az élet kútfejéhöz nem jönnek. Akkor elcsitulnak a fáradtság, magányosság és elégedetlenség panaszai. A kielégítő örömök kölcsönöznek rugalmasságot az értelem, egészséget és életerőt a test számára. (4Bizonyságtétel 579)