Szélsőséges meglátások az üdüléssel kapcsolatban. - Vannak beteges gondolkozású egyének, akik számára a vallás zsarnokságot jelent, mely vasvesszővel irányítja őket. Állandóan gyászolják veszteségüket, nyögnek és sóhajtoznak beképzelt bajuk miatt. Szívükben nem él a szeretet. Arcuk mindig komor. Szinte megdermednek a fiatalok vagy bárki más ártatlan nevetésétől. Minden pihenést, kikapcsolódást bűnnek tartanak és azt gondolják, hogy lelküket állandóan szigorú, komoly hangulatban kell tartaniuk. Ez az egyik szélsőség. Mások pedig azt vélik, egészségük érdekében állandóan azon kell gondolkodniuk, hogy új szórakozást és üdülést találjanak ki. Megtanulják, hogy az izgalmaktól függjenek és anélkül kényelmetlenül érzik magukat. Az ilyenek nem igaz keresztények. A másik végletbe esnek. A kereszténység igazi alapelvei mindenki számára megnyitják a boldogság forrását, melynek magassága és mélysége, hosszúsága és szélessége megmérhetetlen.

A lélek felüdítése és a test megerősítése. - A keresztények előjoga és kötelessége, hogy igyekezzenek felüdíteni lelküket, megerősíteni testüket ártatlan felüdülés által azzal a céllal, hogy testi és szellemi erejüket Isten dicsőségére használják fel. Kikapcsolódásaink ne váljanak az értelmetlen vígság jeleneteivé, melyek az esztelenség formáját hordozzák. Úgy irányíthatjuk azokat, hogy javát és felemelkedését szolgálják azoknak, akikkel kapcsolatban vagyunk, melyek jobban képessé tesznek bennünket és őket a kötelességek sikeresebb teljesítésére, melyek reánk mint keresztényekre hárulnak.

Láttam, hogy a szombatünneplő nép, túl keményen dolgozik, anélkül, hogy változatosságot vagy pihenést engedne meg magának. A kikapcsolódás szükséges a fizikai munkásoknak, de fontosabb a szellemi munkával foglalkozóknak. Sem üdvösségünk sem Isten dicsősége érdekében nem fontos, hogy elménket még vallási témában is állandóan és túlzottan foglalkoztassuk.

Az üdüléshez az otthoni és az iskolai környezet nagyon fontos. Az otthon vagy az iskola helyének megválasztásánál fontolóra kell ezt vennünk. Azok, akiknél a testi és szellemi jólét fontosabb a pénznél, a társadalmi szokásoknál és igényeknél, keressék gyermekeik számára a természet tanításainak áldásait és a természetben való felüdülést.

Kikapcsolódás szükséges az eredményes munkához. - A fizikai munkában eltöltött idő nem elveszett... A test minden részének megfelelő mozgásba hozatala fontos a jó munka érdekében. Ha agyunkat állandóan megerőltetjük, miközben élő gépezetünk más szerveit tétlenségre ítéljük, akkor elveszítjük testi és értelmi erőnket. Megfosztjuk szervezetünket az egészséges működőképességtől, elménk elveszíti frissességét és elevenségét, aminek eredménye a beteges ingerlékenység.

Gondot kell fordítanunk a munka és az alvás óráinak szabályozására! Időt kell szánnunk a pihenésre, az üdülésre, a kikacsolódásra és az elmélkedésre... A mértékletesség elveinek szélesebb a köre, mint azt sokan gondolják.

A tanulóknak szükségük van a pihenésre. - Azoknak, akik tanulással foglalkoznak, szükségük van pihenésre. Az elmét ne korlátozzuk állandóan behatárolt gondolkozásra, mert érzékeny gépezete elfárad. A testnek és az elmének mozgásra van szüksége.

A kikapcsolódásra és a testnevelésre fordított idő kétségtelenül megszakítja időnként az iskolai munka rendes menetét, de ez a kiesés mégsem fog valódi akadálynak bizonyulni. Miközben a test és lélek felüdül, az önzetlen lélek erőt nyer, a tanító és tanítvány a közös érdekek által baráti közösséggé formálódik; az erre szánt idő és fáradság százszorosan megtérül. Ez a kapcsolat áldott csatornává válik, amely levezeti a veszély forrásává vált nyugtalan erőket. A gondolatok jó irányba vezetése sokkal jobb védekezés a gonosz ellen, mint megszámlálhatatlan korlát felépítése.

Az irodai dolgozóknak szükségük van a pihenésre. - Láttam, hogy csupán kevesen ismerik fel azoknak állandó és fárasztó munkáját, akik az irodai munka felelősségét viselik. Zárt helyiségben való munkára vannak ítélve napról napra, hétről hétre, miközben szellemi erőik állandó megfeszítése biztosan aláássa szervezetüket és csökkenti életerejüket. E testvéreket a hirtelen összeomlás fenyegeti. Nem halhatatlanok, ezért ha nem hoznak létre változást, kimerülnek és elvesznek a munka számára.

A., B. és C. testvérek részünkre értékes ajándékok. Nem engedhetjük meg, hogy egészségük tönkremenjen a bezártság és a szüntelen fáradtságos munka miatt...

Alig volt részük valami változatosságban, kivéve amikor lázas és egyéb betegségben szenvedtek. Hadd legyen részük gyakrabban kikapcsolódásban! Szánjanak egy teljes napot a családjukkal való kikapcsolódásra, akik majdnem teljesen meg vannak fosztva társaságuktól. Mindnyájan nem hagyhatják abba a munkát ugyan abban az időben, de úgy kell beosztaniuk munkájukat, hogy egy vagy két személy elmehessen, és mások helyettesítsék őket, később pedig azok részesüljenek ugyanilyen lehetőségben.

Láttam, A., B. és C. testvérek vallási kötelessége, hogy gondot viseljenek egészségükről és erejükről, amelyet Isten adott nekik. Az Úr nem kívánja tőlük, hogy éppen most legyenek ügyének áldozatai. Nem nyernek jutalmat ezért az áldozatukért, mert Isten azt akarja, hogy éljenek.

Gyűjtsetek pénzt az ártatlan kikapcsolódásokra! - Vannak olyan kikapcsolódások, amelyek nagyon hasznosak úgy a test mint a lélek számára. A felvilágosult, jó ítélőképességű elme nemcsak ártatlan, hanem tanulságos forrásokból is bő lehetőséget talál szórakozásra és időtöltésre. Pihenés a szabad levegőn, Isten műveiről való elmélkedés a természetben a legnagyobb áldásunkra szolgál.

Hiszem, miközben igyekszünk felüdíteni lelkünket és megerősíteni testünket, Isten megkívánja tőlünk, hogy minden erőnket mindenkor a legjobb célra használjuk fel. Összegyűlhetünk, ahogyan azt ma is tesszük [Megjegyzés. - Ez kb. 200 fős társaságnak szóló beszéd egy része, amely 1870 májusában a Goguac-tó partján, Battle Creek-hez közel, Michigan államban töltötte szabadságát. - A szerkesztők.], és mindent Isten dicsőségére cselekszünk. Üdülésünket oly módon irányíthatjuk és kell is irányítanunk, hogy alkalmasabbá váljunk a ránk váró kötelességek eredményesebb teljesítésére, és befolyásunk áldásosabb legyen azokra, akikkel kapcsolatban vagyunk. Ilyen legyen az üdülés, mint ez az alkalom, amely jó hangulatú valamennyiünknek. Lélekben megerősödve, testben felfrissülve térhetünk haza otthonunkba, hogy felkészüljünk a munka újbóli felvételére jobb reménységgel és nagyobb bátorsággal.

Isten felhívása az ifjúsághoz. - Isten felhívása eljut minden ifjúhoz: "Fiam, add nekem szívedet; én tisztán megőrzöm és igaz boldogsággal elégítem ki sóvárgását." Isten boldoggá akarja tenni az ifjúságot, ezért azt kívánja, bízzák őrizetére szívüket, hogy lényüknek minden istenadta képességét életerős, egészséges állapotban tarthassák meg. Így kell megtartaniuk az élet isteni ajándékát. Ő tartja fenn szívünk dobogását. Ő ad erőt minden képességnek. A tiszta öröm nem alacsonyítja le Istennek egyetlen ajándékát sem.